人工甘味料はダイエットの救世主となるのか

体重は健康のバロメーターの1つです。近年、健康志向はますます高くなる中ダイエット食品も多数陳列されています。特に痩せたい人にとって真っ先に思いつくのは低カロリーな食事だと思います。 その証拠にダイエット飲料をはじめとする […]

その症状もしかしてグルテンが原因?見逃せない7つのサイン

毎日何気に食べている小麦製品ですが実は多くの日本人は小麦に含まれる「グルテン」に耐性を持っていないとご存じでしょうか。 小麦アレルギーのような急激な症状が出ないため見過ごす方も多いようです。 しかしそれらを食べた後なんと […]

慢性的な体の痛みは水分不足が原因かも。

肩こりや首の痛み、また柱にゴリゴリしたくなるような背中の痛みなど慢性的な痛みに悩まされている方も多いと思います。時間を見つけては整骨院や整体院へ「コリ」をほぐしに通っているけど数日もするとまた痛みだす・・・なんてことあり […]